New299日目 ジム²⁹⁴

増加中

昨日、私が頂いたのは

プロテイン牛乳　210kcal

紅茶　0kcal

炭酸水（黒酢入）29kcal

チーズ　400kcal

その他　600kcal

ポテチ　270kcal

ワイン1本と2/3　908.8kcal

ビール

500缶3本350缶0本　435kcal

飲酒量　2,750ml

摂取カロリー　2,852kcal

昨日のウォーキング

総カロリー　　-491kcal

マイナスなのに、、、