安定しちゃった、、、
来週は忘年会3本、、、
やばいね、、、
昨日、私が頂いたのは
プロテイン牛乳 210kcal
紅茶 0kcal
炭酸水（黒酢入）29kcal
生ハム×2 149kcal
チーズ 400kcal
揚げボール×2 256kcal
カレーパン、350kcal
ワイン2本 1,095kcal
ビール
500缶2本350缶1本 290kcal,101.5kcal
飲酒量 2,850ml
摂取カロリー 2880.5kcal
昨日のウォーキング
総カロリー -492.5kcal
痩せない、、、
この時期は、、、
しょうがないね、、、