昨日、私が頂いたのは
プロテイン牛乳 210kcal
紅茶 0kcal
炭酸水（黒酢入）29kcal
チーズサラミ 115kcal
生ハム 73kcal
甘酸肉だんご 304kcal
ポテトサラダ 184kcal
鶏つくね 221kcal
カレーパン 287kcal
玉子 144kcal
ワイン1本と1/2 1,095kcal
ビール
500缶1本350缶2本 145kcal,203kcal
飲酒量 2,350ml
摂取カロリー 2,736.2kcal
昨日のウォーキング
総カロリー -636.7kcal
今日のお弁当
今日も学食で食べたいって，、、
楽で良いが、、、
私のいい加減なお弁当に飽きてる？
後、１年だから、、、
お弁当でも学食でも良いが、、、
今年最後のバックレ、、、
御殿場へ、、、
御殿場アウトレット、、、
＆
富士山
ツリー＆富士山、、、
詳細は明日、、、
さあ、ウォーキング、、、
