昨日、私が頂いたのは
鮨 ６貫 鯖計算 600kcal
紅茶 0kcal
炭酸水（黒酢入）29kcal
生ハム 73kcal
チーズ 300kcal
おでん 400kcal
焼きつくね 287kcal
ワイン1本と2/3 908.8kcal
ビール
500缶2本350缶1本 145kcal,101.5kcal
飲酒量 2,595ml
摂取カロリー 3,120.6kcal
昨日のウォーキング
総カロリー -245.3kcal
マイナスなのにね〜
今日のお弁当
昨日はやはり鮨から、、、
ふぐの唐揚げ
炙りホタテ、縁側、スズキ、あじ、？
後1つ忘れた
しらす、カニ味噌、あん肝
ここまでが相方
私はイワシ、生鯖、こはだ、、、
今回は、、、
革のシャツが欲しくて、、、
捜索、、、
バーニーズニューヨークで
山羊革のシャツ、スエード？
DIESELで牛革のシャツ、、、
希望の物が手に入り、、、
後はまた、相方の策略で買わされた
プラダのジーンズ、、、
後はジム用の服？
そろそろ でぶ用のウェアが
ゆるゆる過ぎてかっこ悪い、、、
前回はアウターを買ったので
今回はインナーを少々、、、
それでも買い過ぎだー
