New193日目 ジム¹⁹⁷

増えた

昨日、私が頂いたのは

プロテイン牛乳

紅茶

炭酸水

軟骨キムチ

水餃子

チーズ

ポッキー

ワイン1本と1/3

ビール

500缶6本350缶0本

飲酒量4,000ml

昨日のウォーキング

週末の飲み過ぎ延長、、、

食いすぎも、、、

ダイエットの意味が、、、

ほぼ、現状維持の為の

ウォーキング？

むしろ増加中