New169日目 ジム¹⁷⁵ Gasチャージ

高め、、、

飲みすぎ、、、

昨日、私が頂いたのは

プロテイン牛乳

紅茶

炭酸水

軟骨キムチ

ワイン1本と1/3

ビール

500缶4本350缶1本

飲酒量3,350ml

昨日のウォーキング

脚が痺れて、まともに歩けず

パワーダウン、、、

何とか続けたが、、、

運動カロリーもダウン

Gasチャージ 

『New129日目　ジム¹³⁵　会食　Gasチャージ』

1ヶ月以上持ってる、、、

この誤差は？

ガスの量？

見えないが、、、