New161日目 ジム¹⁶⁷

微減だが、、、

体脂肪率おかしいね、、、

昨日、私が頂いたのは

プロテイン牛乳

紅茶

炭酸水

軟骨キムチ

チーズ

ポッキー

ワイン１本

ビール

500缶3本350缶0本

飲酒量2,250ml

昨日のウォーキング

チーズ、、、

これをカリカリにして

つまみに、、、

だいたい250〜300gぐらい？

3日〜4日で無くなる、、、

チーズ食べすぎ、、、