むしろ増加
昨日、私が頂いたのは
プロテイン牛乳
紅茶
炭酸水
軟骨キムチ
ビール
500缶6本350缶2本
飲酒量3,700ml
昨日のウォーキング
体重はあまり落ちないけど、、、
体型の変化？
実に、2010年のジーンズ
32インチが履けた、、、
11年ぶりに、、、
（きつきつでは無く普通に）
4年ほど前のダイエット
ダイエットでここまで来ていたが、、、
このときは36インチどまり、、、
11年前は80kgそこそこ、、、
で32インチ、、、
今は85kgで32インチ、、、
5kgは、、、筋肉？
ここで終了でも良さそう、、、
と言うか、
32インチ以下のパンツが無い、、、
来客でこんな時間に、、、