New118日目 ジム¹²⁴ | 中老のブログ

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旅行やダイエットなど自分の日記として、きままにアップ


やはり増加

昨日、私が頂いたのは


外食

想定1,500kcal


炭酸水


軟骨キムチ


チョコレート


ビール


500缶5本350缶6本


昼ビール3杯


飲酒量4,600ml(昼ビール抜き)


昨日のウォーキング





この間の、、、

仙台のお土産、、、




仙台だけど、、、

やはり外国産、、、