New93日目 ジム⁹⁹ Gasチャージ

とりあえず、、、こらえてる、、、

頑張、、、

昨日、私が頂いたのは

プロテイン牛乳

納豆

紅茶

炭酸水

軟骨キムチ

ポテチ

ビール

500缶5本

飲酒量2,500ml

寝落ちが早いと量が減る

昨日のウォーキング

腰痛で休む、、、なんて

許さない、、、

負け癖はつけない、、、と

痛いけど歩いた、、、

今日のお弁当

で、

キター

1000km、、、

158時間、、、

7日寝ずに歩けば出せる記録、、、

まだまだか、、、

メモ

炭酸水ボンベ交換

1ヶ月持たないね、、、たぶん。