New91日目 ジム⁹⁷

やば、、、

ちょっとまずいな、、、

昨日、私が頂いたのは

プロテイン牛乳

ポッキー

軟骨キムチ

チャーシュー

ポテチ

500缶８歩350缶2本

飲酒量4,700ml、、、

飲みすぎだー

昨日のウォーキング

今日のお弁当

今日は自重せねば、、、

90代へ逆戻り、、、