New86日目 ジム⁹²

徐々にでも、戻ってくれて

ありがとう、、、

昨日、私が頂いたのは

プロテイン牛乳

ヨーグルト

紅茶

炭酸水

鰹

ポッキー

ポテチ

ビール

500缶4本350缶2本

飲酒量2,700ml

昨日のウォーキング

今日のお弁当

軟骨のストックが、、、無い

今日は何食べよう、、、？