New82日目 ジム⁸⁹ 黒酢

来た〜

久しぶりの80kg代、、、

飲酒量かな？

昨日、私が頂いたのは

ヨーグルト

紅茶

プロテイン牛乳

炭酸水

菓子パン

軟骨キムチ

ビール

500缶3本、350缶1本

飲酒量1,850ml

寝落ちが早かった為、少ない

500缶、1本で90？

昨日のウォーキング

マイブーム、、、

黒酢を炭酸で割、

ジムで水分補給ドリンクに、、、

梅、ヨーグルト、ブルーベリー

3種のなかで

ヨーグルト味が好きなのだが、、、

イトーヨーカドーまで行かないと

無いので、、、

ブルーベリーで我慢、、、