New64日目 ジム⁷²

あかんね、、、

身体が慣れちゃってる、、、

昨日、私が頂いたのは

プロテイン牛乳

紅茶

ヨーグルト

あめちゃん

軟骨キムチ

ビール

缶チューハイ

ポテチ

フルーツケーキ？

停滞の体重にイラッと

昨日のウォーキング

今日のお弁当

サンドイッチだとこんな感じ？

中身は写真無理だな、、、