New55日目 ジム⁶³ 禁酒？

微減　？

昨日、私が頂いたのは

プロテイン牛乳

ポッキー

アルフォート

軟骨キムチ

ビール

タイムリミットがあるので

今日から禁酒、、、

昨日のウォーキング

ロスからサンフランシスコまで

歩いた距離らしい、、、

今日のお弁当

昨日は買い物、忘れた、、、

有り合わせ、、、