ぞ、増加、、、
体脂肪計？
壊れてる？
昨日、私が頂いたのは
もずく
ヨーグル
プロテイン牛乳
納豆
鶏キムチ
鰹
ビール
ハイボール
缶チューハイ
ココナッツサブレー
ポテチ
やはり暴食か、、、
昨日のウォーキング
少しやわく、、、
必死に歩いて来た、、、
結果、、、ふくらはぎ
パンパン、、、
正座が厳しい、、、
ふくらはぎを鍛えた？
なので、、、柔くに、、、
ウォーキングを変更、、、
アメブロアプリが
起動出来なくなった。
直ぐ落ちる、、、
なので急遽、サブ機
Asusでアップ、、、