432日目 ジム³²

頑張ると、、、

結果伴う、、、

昨日、私が頂いたのは

納豆3個

ヨーグルト

豚ロース1枚

手羽中

ビール（豊潤）

ハイボール

ついつい飲んでしまうビール、、、

あかん、はまった〜

昨日のウォーキングにて

歩きながらの撮影、、、

上手く撮れない、、、

225km、、、

このマシンで歩いた、、、

あはははは

少し頑張り、、、

微妙にね、、、

本日のお弁当、、、

大きく手抜き、、、

一応、ご飯の下に

ウィンナー埋め込み？

明日、明後日はお弁当開放、、、

週末の部活は弁当って、、、

言わないで、、、