405日目 ジム⁹

そろそろ停滞、、、

まー諦めず頑張ろう、、、

昨日、私が頂いたのは

ヨーグルト2個？

納豆2個

ウインナー

手羽中

餅太郎5つ

ひねり揚げ

ハイボール

紅茶

炭水化物が多かったかな？

昨日のウォーキング

少しスピードダウン、、、

疲労度　大、、、

ソーダストリーム？

もう、ガス無くなった、、、

早い、、、

コスパ悪い感じ？

ハイボール飲みすぎ？

今日はお休み、、、