403日目 ジム⁷

やはり、運動、、、

食事制限だね

昨日、私が頂いたのは

ヨーグルト

納豆1個

マーボー豆腐

ひねり揚げ

ハイボール

紅茶

2日ぶりにジムへ

緩く長く？

ウォーキング、、、

1日8kmぐらい歩くと、、、

飲んでも大丈夫？

食事制限が問題かな？

車は、、、

復旧、、、

あはははは

バグる車か、、、

さぁ、ウォーキングへ、、、