30日目終了 | 中老のブログ

中老のブログ

旅行やダイエットなど自分の日記として、きままにアップ

断食3日終了

昨日も深夜の徘徊

コーヒー2杯 26kcal

摂取カロリー -700kcal

結果、まだ飢餓モードではない

-10kgクリア


勢い止まるまで

頑張れるかな〜