時間を作り | 中老のブログ

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旅行やダイエットなど自分の日記として、きままにアップ

今日はジムへ

久しぶりだけあって

筋力ダウン

いつもの重さが上がらない

うげ~~~

頑張ろう

photo:01



相変わらずって感じ?

でも

筋肉痛になってるし