『こころとからだと人と自然と。』 -186ページ目

『こころとからだと人と自然と。』

人生5回も死ぬ目に遭えば、否が応でも強く、しなやかになる。
人生を楽しみながら歩く錦ちゃんのブログ。

今日のワンショット
『唐津の海』
はぁ~・・・
海って癒されるわぁ~~+゚*。:゚+(*´∀`*)+゚:。*+


『デスクワークの多い、特に女性の方へ』パート2
こんばんは♪
唐津の旅の達人、略して唐津の旅達「錦ちゃん」です(‘-^*)/
毎日していることで、背中や肩、腕の負担になるようなこと・・・
ハッ!Σ( ̄口 ̄*)
これか!これが原因だったんですよ!
そう、これです。
記事の更新です!!!

僕の記事は無駄に長いんです。
書くことが楽しいので全く気がつかなかったんですが、
文章を書くのに夢中になり過ぎて、
2時間とか平気でパソコンの前に座っていました。
しかも同じ姿勢で、全く動かずに・・・
同じ姿勢を取り続けるということは、
同じ筋肉に負荷をかけ続けることだったんですよ!
なんとかわいそうなことをしていた僕。
ごめんよ、僕の僧帽筋ちゃん(ノ_・。)
そりゃあ使い過ぎてガチガチになりますわな…

人間は動物です。
動くように出来てるんです。
だから寝てる時でも寝返りを打ちます。
同じ状態を保ち続けるようには出来ていないんです。
なので今は、10分おきにスヌーズモード、
バイブモードでアラームをセット。
10分経ったら、肩を上下に動かす。
手は下げたまま肩を回す。
首を回す。
1時間に10分は意識して休憩を取り、
ストレッチをするようにしています。

これをやり始めたら、肩の痛みも和らいできました♪
僕は筋肉があまりないので、すぐにパンクしてしまうのでしょう。
女性は男性と比べると筋力が弱い、猫背の方も多くいらっしゃいます。
なので、女性でデスクワークをされてらっしゃる方も、
同じような痛みを抱えてらっしゃる方は多いと思います。

よしっ!僕はデスクワークの量を減らそう!
「記事の更新を減らすんぢゃないんかーーい!」ヽ(゚Д゚)ノゴルァ!!
うん、だって記事の更新は楽しいんだも~ん
( ゚∀゚) アハハハハノヽノヽノ \ / \ / \


『デスクワークの多い、特に女性の方へ』
こんにちは♪
唐津の旅の達人、略して唐津の旅達「錦ちゃん」です(‘-^*)/
吐くくらいの右肩の強烈な痛みは、どうやら内臓から
来るものじゃないということが判明してきました。
じゃあ何なのよ?ヾ(`ω´*)ノ”ケシカラン
殊更最近は肩の痛みがひどい・・・
きっとなんか原因があるはずだ。
なので、最近自分が変わったことや、
自分の周りで変わったことを思い返してみました。

ん~いろいろ変わったな・・・
いろんな会に出るようになった。
青年会議所を卒業した。
かなりストレスがかかっている。
親と居住空間を完全に別々にした。
お酒を飲む量が増えた。
いろんな人と会うようになった。
ウォーキングを再びするようになった。
寝る前にすることを再びするようになった。

でも毎日肩がガチガチになるようなことはしてない・・・
毎日していることで、背中や肩、腕の負担になるようなこと・・・
明智錦五郎「そうか、そういうことだったのか!
わかったよ、小林君。」
小林少年「さすが先生。でも僕には皆目見当がつきません。
     どういうことでしょうか?」
明智錦五郎「それは・・・次回を待て!
      次回、『対決!怪人二十面相!』乞うご期待!」
小林少年「いや、先生!素直に続きをやりましょうよ・・・」



こんばんは♪

ご無沙汰しておりました^^;

蒼と名乗っておりましたが、心機一転!

錦ちゃんと改名致しました。

別のブログでは、記事を更新していたのですが、

アメブロも復活致します!

また今度ともよろしくお願い申し上げますm(u_u)m


こんばんわ、蒼です。

僕の大好きな曲の1つです。

1番の歌詞や2番の浮気の部分がセンセーショナルで、

発売当初女性の批判が数多かったといいます。

今でも女性からするとあまりいい歌ではないと思います。

僕はこの曲を何回聴いても泣いてしまいます。

それは何故か?

男という生き物の全てがつまっていると感じるからなのでしょう。

男の弱さ、繊細さ、それを隠すための強がり、虚勢・・・

そんなダメな男だと自分でわかっていても、

愛する人から愛されていたい。

それにも増して、愛する人への不器用なまでの愛情表現。

きっと一番伝えたいことは3番の歌詞で、

男としての愛する人への愛がすごく伝わってきます。

女性からすると一人よがりだと受け取られかねませんが・・・