【2024.3.2(土) 楊式太極拳教室の稽古内容〈武門〉】
ごきげんよう。
揚げ餅大好き、館長の老孔龍です
〖茨城 県つくば市の楊式太極拳教室
自力を育む太極拳！
武の自力とは？健康の自力とは？心の自力とは？ 一緒に学びましょう！
武門、健康門
初心者、経験者問わず歓迎 初回無料体験できます
傅鍾文老師、王樹金老師の系統です
武術としての太極拳に興味のある方
肩コリ、腰痛、膝痛緩和、不眠症の改善、体力増強、友達作り〗
⚫︎武門の稽古内容
抜伸筋骨
立禅
太極拳大架式
基礎散手
・劈拳(へきけん)の要点
・点穴(てんけつ=指先での発勁方)の要点
・炮拳(ぱおけん)の用法
・扌履勁(りけい)の要点
太極剣
大扌履
心意拳
・十二形拳(龍)
鈎掌(鈎手)の用法
刀と間合いの要訣
《総評》
・基礎散手で良い打ち方をする様になってきている人がいますね。
まだフィジカルな方向に寄っているので、内勁を練れば両輪が揃います。
今から楽しみですね。
・太極剣(つるぎ)の型の細部の意味や遣い方は分かったでしょうか。
まだ何種類もあるので、一通りしてみましょう。
・鈎掌(鈎手)の用法は楽しんで貰えたと思います。
傍からは同じに見えても、どこを動かすか どこを遣うかによって違う方向に展開していくのを実感して貰えると嬉しく思います。
今回は鈎掌(鈎手)の写真を撮って稽古しました。
前回ご要望があったので、今回は3人分の写真を載せます。
わたしの手がどれか分かるでしょうか？
袖の色などが違っていたので写真からカットしたら、難易度が上がってしまったかも💦
よろしくお願いします(^^)
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