皆さま、あけましておめでとうございます！
あっという間にお正月休みも終わりましたが、どんな年末年始お過ごしになられたでしょうか？
私は例年祖母宅で年越しをするのですが、今回もまったりさせていただきました。
今年は某おしりバシーン！番組ではなく紅白をメインで見ていましたが、
可愛いガッキーの恋ダンスも
ジミーさんには敵わなかったです。くやしい！(笑)
２０１６年を振り返ると、特に後半は「私」がすこし「窮屈」であったような気がします。
自分が土台であり、自分から行動・発信しているようで、
実は周りの影響を受けていることがちらほら。
さながら、とりもちがくっついてる感じ、のような。
エネルギー使ってあっちへ行くんだ、行くんだ！としてるけど、
「あれ？なんかひっかかって動きづらいぞ？」というような。
そのとりもちは、私の「自己概念（セルフイメージ）」なのかもしれないなぁと
この記事を書きながら、ふと思いました。
自己概念についてはここでは詳しくはお伝えしませんが、
自分は“こういう人間だ”と
自分について、自分がどんな人間であるか
ということについて、抱いている考えを自己概念（セルフイメージ）と言います。
そして、私たちは、
自分が考えている自己概念に、見合った振る舞いをしようとするようです。
この自己概念、実は２つのパターンで形成されていきます。
ひとつは、自分で経験したことをもとに「あぁ私は○○と思うんだなぁ」と感じるパターン。
ふたつめは、自分で他者と比べたり、周りから言われて
「自分は○○なんだ」と思い込むパターン。
皆往々にして上記のように、『自分はこういう人間だ！』を作り上げていきますから、
なんらおかしくありません。
しかし、ふたつめの「思い込み」が、自分を邪魔している場合もあるんです。
そしてこの思い込みが、無意識レベルにまで刷り込まれていたら・・・
あなたは自分で「変わりたいのに、変われない」状況を作り上げているかもしれません。
変わる方法は、いくらでもあります。
アクセスバーズⓇやシータヒーリングも、そのお手伝いをする手法ですね。
無意識レベルから、不要な思い込みをお掃除したり、
思い込みを掘り下げてポジティブなものに入れ替えたり。
自分の制限をとっぱらうのを助けてくれる、とっても便利なテクニック。
でも、大切なことは
変わりたい！
Ｉ（私）がワクワクするストーリーを進むんだ！と思い
行動するかどうか。
これに尽きるんだろうなぁ・・・とひしひし感じてます。
（自分に向けての記事になった気が(;・∀・)）
２０１７年は、いっしょに、和気あい愛、Ｉストーリーを歩んでいきましょう！
今年もどうぞよろしくお願いします(*^^*)