今日も無事終りそう

昼はお弁当でカロリーは500ちょっとかな？

今、肉が足らないような気がする…汗



お肉食べないと筋肉落ちちゃう！
ササミでも買おうかな？


最近は間食しなくても大丈夫だわラブラブよしよし！


いい感じでやせ期に入れそう(o^_^o)

運動したほうがいいかな？
食事だけでなんとかならんかな～あせる

☆11日目 連休終了！

おはようございますﾄﾞｷﾄﾞｷ

無事週末が終わりました！時々甘いもの食べましたが、そんなに増加しないで良かったラブラブ



今日の体重:59.6kg


朝食

トースト、ジャム
キャベツサラダ、豆腐半丁


今日は１日軽くしよう！

そんなに増えてない！

昨日まで結構食べていたので、増加覚悟でしたがそんなに増えてませんでしたラブラブ

体重: 59.1kg

今日は友人とランチです。

食べ過ぎに気をつけよう！

昨日と今日！

パパさんの実家で沢山食べました！


生理中だからね…汗


夜は家に戻るので軽くしよう！

空腹感に耐えているとなくなるの？

夕方やっぱりお腹すいてきたわあせる
空腹感って耐えているとなくなるのかな？

お腹すいた…(T^T)

この前作ったバウンドケーキケーキとコーヒー食べようラブラブ



これでケーキは終わり。明日また焼こうニコニコ


今日テレビでカロリー制限すると体内のミトコンドリアが元気になるラブラブと言ってました。



この子が元気になると食べた物をセッセとエネルギーに変えてくれるみたい。
どのくらいで元気になるのかな～あせる


バター抜きパンの為に強力粉買ってきましたラブラブ




台所に入ったら…汗ん？…

強力粉がある！
しかも大きめの袋がぁショック!
息子が何か作るために買ってたみたいダウン

どーしましょ。大量の強力粉(>_<)

パンかピザを作るしかな～い…汗
たくさん練習できるわあせる