今日は足首のリハビリもかねてハードな方のダンスレッスンに行ってまいりました![DASH!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
![DASH!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
(スタジオによってレッスンの内容は全く違う)
今日のレッスンはストレッチの時間が長かったので、骨折して可動がとてもわるくなっている左足首が少し動いてきた感じがしました![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
![目](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif)
足首を伸ばすにはなんら問題ないところまで回復したのですけど…
(正座も出来る)
反対に足首を曲げる方が詰まっているというかなんというか…
曲がりづらくなっていてですね…![ぐすん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/061.png)
![ぐすん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/061.png)
無理に曲げると痛い…みたいな…
でも動かさないと固まっていくばかりなのでやっていかないとね…
とりあえず今日は本当にヘトヘトになりました
でも帰り道に出会ったお花に心は癒される![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png)