前にお話したと思うんですが
今日から10日間のデトックスを始めました。
今２食が終わってます。
全部で３０食ですので
15分の１終わりました。
これね。
ちょっと特別な玄米とほうじ茶か水
ごま塩と梅干しだけで暮らすというものです。
本当は梅干しもダメなんですけど
私は「出来ない子」なので許してもらってます。
もう８回くらいやってるかな〜
年に１回するので8年くらいやってるって事ですね。
ダイエットでは無いです。
デトックスです。
悪いものを体外に出す
先ほど書いた食材はどんだけ食べても良い。
食べたかったらどんどん食べる。
というルールです。
という事ですので体重はそんなに落ちません。
2〜３㎏かな〜。
今朝からなのに
１食目からキツイですね〜。
さっき銀座で仕事がありまして
終わったのが1時30分だったんですけど
外食は出来ないので
家まで戻ってきました。
お腹は空いているんだけど
食欲はありません。
銀座の路面に苺大福売ってたりして
銀座千疋屋もあって
いいな〜♡
今こう書いていても
眠くて仕方ありません。
ああもうダメ。
おやすみなさい。
仕事は起きてから。。。。。。。。
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