ツライ気持ちは心の筋肉痛
そりぁ、たまに
なんだかわからないけど
ツライなぁ…とか
なんだかモヤっててヤル気が
起きないなぁ…とか
あるよっねぇ
satoko様は47歳の
中年だからか
更年期障害突入したからか？
日によってだか天気に
左右されてか、ぐだぐだ
心の筋肉痛が起こる。
なんならちょっと
筋トレしただけで
身体の筋肉痛も激しい！！
昨日知人のLINEの
コメント欄の
『ツライ時は心の筋肉痛』
という文字を見た。
そーそー。そんな時は
たくさん栄養取って
おうちで🏡
ゴロゴロ・ウダウダして
ゆったり心の筋肉痛を
癒そう…
数時間、数日で
ゴロゴロ・ウダウダに
飽きてきた頃には…
心の筋肉痛も徐々に
癒されてきている証拠だ。
だけど。
もっと最速に
心の筋肉痛を癒すには…
気になっていたのに
全然読めてなかった
本を読むと良い。
それでもあなたの心の筋肉痛が
癒されなかったら…
酵素風呂へ入って
心と体の筋肉をゆるませて
たくさん汗をかくと良い。
筋トレ後の酵素風呂は
最高だが。
疲れた心
ツライ心すら
癒してくれる！！！
ラニオラの酵素風呂は…
ヒノキや大和当帰の香りで
癒されながら
自然の発酵熱が
身体の芯まで温めながら
あせをかけて
自律神経のバランスを整え
気分がリフレッシュ
される効果があるよ♡
今のsatoko様にできる事は
沢山の人に酵素風呂の良さを
伝え続け
健康でいられることへの
大切さを発信していくこと。
酵素風呂を知らない人や
これから体験したいあなたへ…
酵素風呂についての質問や
何か不安な事・相談したい事が
あったら個別に答えちゃう
コーナー作りました
（クレーム等はsatoko様は受け付けませんze
）
ラニオラ島聡子のLINEを開設してみた❤️
ケドね。
まだ21人しかいないし
なんなら友達とかが
ふざけた質問してくるので（笑）
島聡子とお友達になって
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勝手にダイエットが可能ですよ
心がモヤモヤしても
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アトピーや癌の方もいらしてくださる
酵素風呂についてのご質問に
わたくし島聡子が直々にお答えします！！
ドキドキワクワク💓
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