先週は朝早くから
satoko様が行くとなにかしら
トラブルがある。
シャワー室がまた詰まった
こりゃなんとかせにゃあかん！
という事で、ラバーカップ🪠で
シュポシュポ。
見事15分でシャワー室の問題を
解決させた。
もしも、ラニオラに何かあった時は
シャワー室つまり・トイレ詰まりの
配管屋さんに転職しようと目論んでる。
なろうと思えば人は何にでもなれる！
やろうと思えば人は何でもやれる！！
さてさて、最近はそんなシャワー室の
詰まり解決おばさんでも
緊急事態宣言中のcafe営業でも忙しく
体重の記録をblogにアップしてなかった。
オプティマムファスティング前
最初51.2キロ
昨日47.7キロ
今朝48.2キロ
あ！
増えてる！
最初のうちはキチンとプロテイン飲んで
空腹を凌ぎ、順調だった。
だが、仕事が終わって
家に帰ってから気が抜ける。
食べ物の誘惑が多い。
鳥ささみ肉をまた無意識に食べてた。
さらに最近
から、ヒーリングセッションなるモノを
初めて受けて（シータヒーリングっ）
satoko様の大好きな
ロースイーツのお土産を沢山頂き
（小麦・乳・卵は使ってない。）
それを〆に娘とバクバク食べてから
即座に
寝た。
あーーーやっちまった。
今朝は素敵なお空を見て（#イマソラ）
落ち着いてから体重計に乗った。
リバウンドしている。
（当たり前か…）
でもsatoko様は
過去を振り返らず
前だけしか向かない！
着実に一歩づつと決めた。
だから。
また
今日から
リスタートだ。
気持ち新たに頑張ろう！
（またかい！！）
オプティマムファスティングとは。
プロテイン・甘酒・豆乳を用いた
ファスティング。
【筋肉量（代謝）を落とさず
脂肪を削ぎ落とす！】
だが、プロテインと甘酒と豆乳。
それだけだと
飽きるね
。
。ちょぴりお腹も空くね。
。という事はわかったね。
。生きると言うことは
日々チャレンジの連続だ。
未来に不安を抱かず
ワクワクした気分で向かっていこう。
そうsatoko様は思う。
その為には
自分の『無い』モノにフォーカスせず
自分の『ある』モノにフォーカスして
自分を褒め称えていこう。
そう前向きになろうと思えば
そうなれるのが人間の良いところだ。
