ラニオラでファスティングを
mimi先生は13日間
達成した
そんなmimiせんせいが
本当の回復食をしている最中なので
ご紹介。
mimi 先生は
9/13の夜にスッキリ大根を食べて
全てのお腹の中のモノ【宿便】もぜーんぶでて
本当にスッキリジャー！
ってジャージャー止まらなかったようだ。
朝ごはん
レタス、ケール、玉ねぎスライス、ブロッコリー
トマト、ゴマ、海苔のサラダ
バナナ、豆乳
夜ごはん
アボガド、トマトのサラダ、サツマイモ
にんじん、大根の葉っぱの味噌汁と、納豆
スッゴイヘルシー
なんか最近寒くなったので
益々上記の食事だけだと身体が冷えそうだ。
だが、ラニオラでは酵素風呂入りながら
身体も外から体の芯まで温めるから
代謝もあがって快適だよ❤︎
