長かったファスティング生活は本日で終わるが
satoko様の健康美獲得の生活はまだまだ
永遠に続く予定。
だーがー、とりあえず今日で回復食のような
回復食を完全裏切ってるような
反則技を使った日々は終わる。
明日からは7合食でもしようかなと企んでいる。
（ただひたすら発酵玄米を食べ続ける生活10日間）
そんな中！！本日の朝の体重〜発表！！！
【準備食中MAXの体重】47.4㎏
【準備食中MAXの体脂肪】21.6%
【ファスティング最終日体重】43.8kg
【ファスティング最終日体脂肪】18.5%
【今朝の体重】45.0kg
【今朝の体脂肪】19.6%
準備食3日、７日ファスティング、回復食７日の
17日間ちょっぴりだけ意識した生活を送って
2.4kg（体重）2%（体脂肪）が減って維持してる。
もう少し身体を絞りたいから酵素風呂入って
トレーニングやハイパーナイフでカット出し！！
しちゃおう❤️
【今朝のココロと身体の様子】
💩ふつうに細バナナ2本🍌
朝は4:44に起きた。
なんか良いことありそう😃…眠い。
窓を全部屋開けて。洗濯物回して。
また寝る。
【今朝のヤル気度】普通。
【神からの啓示】ないけど。
夜中にインスタ開きながら必要な人たちに
メッセージガンガン送りつけたらNICEなお返事が
たくさん来ててモチベーションが上がった。
mimi 先生13日間達成！！
ファスティング
の後は回復食だーーーよぉーーーー
ここからが勝負だ！頑張れmimi 先生！！
satoko様はもう解放された気分で
結構嬉しい
息子のドラゴンは
satoko様のヌードを撮らなくて良くなったから
嬉しそうに弁当持って学校へ行った。
今日の写メもひどすぎる。
ぼやけてるし、もう顔も肩も足もちょん切れてる。
