久しぶりにサーフィンに昨日一人で行ってきました。
いやあ・・・ 疲れた。
ちなみに今日は筋肉痛で(((( ;°Д°))))
また一段と腕や胸板が逞しくなったsatokoです・・・
でもいい天気だし、やっぱり海っていいですね～～～:*:・(￣∀￣)・:*:
自然と一体化？
あっ、私は下手くそなんで一体化してないけど～～(;^_^A
楽しかったです。
鵠沼USAサーフ前。
これからは定期的に行かなきゃなと思い。。。
夏にかけてもっと上手くなりたいから通いますよ。
それも一人でо(ж＞▽＜)ｙ ☆
やだ～～～あたしってストイックでちょっとカッコイイっ
って思いながら車を飛ばし音ガンガンでテンションあげて
3時間は海の中で頑張って運動してきました！！！
いや、波にもまれてました。
いや、海中で転げてました。
ももサイズだったからファンボード借りて初めてショート以外の板に乗りました！！！
小波にはファン楽しく快適に乗れました。
でランチは近場の鳥居の隣に有った月波という焼肉やｻﾝでランチしようとしたら・・・・
２時でランチ終了～～～～。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
オーダーストップで食べ物にありつけずに帰りましたTT
お家で玄米ご飯と納豆を食べたけどお腹が超減っていたから大満足です♪
酵素にほぼ毎日入ってますが・・・
35歳の身体を維持するのには、
重力に逆らう為にやっぱり筋力をつけて、
食べ物も気をつけたメニューにしないと。
健康を謳ってるお店なのに従業員がでぶでぶじゃあねぇ
説得力ありませんよねヾ(＠°▽°＠)ﾉ
過去にスリムビューティーハウスさんに200万もかけて通ったことがあります。
19歳でしたがカウンセリングしてくださった女性が40歳なのにスタイル抜群で
お肌もすべすべで素敵だったから・・・・
つい・・・
ローンを組んでしまったのです。
ところがコース終了間際にえっらい人数のエステティシャンに営業かけられまして・・・(゜д゜；)
極めつけは大ボスの事業部長だかお偉いさんが出てきましたが、
その方が本当に顔がぶつぶつの不細工ｓanの、オオデブさんで・・・
『貴方はこのコースであと3キロ痩せないと!!!!』
と言われましたが、全く説得力も魅力もなかったから見事、
100万近くのローンを組まずに逃げ帰れました（笑）
まあそんな経験をしてきたからこそ、
自分で身体のメンテナンスをしなくてはいけないな。
見た目も肝心！！！！
その頃から強く思っておりました。
自分自身も健康で綺麗に維持していけたら快適に毎日過ごせますよね♪
そして夕方お店に買い物した物をお届けし、
美和子さんと実芳ちゃん、礼子さんに後は任せて。。。
satokoは店の看板を1周年記念で工事するので・・・・
地元のお友達まさくん＆後輩真吾と
白楽わんで打ち合わせにいってきましたぁ～～～
海の後で疲れてたにも関わらず同じ経営者として頑張ってる二人に刺激され・・・
酒は進むすすむ（笑）
打ち合わせや見積もりの話もそこそこに・・・・
さらに(^ε^)♪飲んで飲んで(*゜▽゜ノノ゛☆
お陰で1時間経つか経たないかのうちにペロンペロンで・・・
記憶喪失に。(´д｀lll) なってました
そして１０歳も年下の真吾に膝枕をしてもらってグロッキーになってたわたしは・・・・
おうちにかえってからもゲロゲロ～～～(￣Д￣；；状態でしたぁあああああ(＠Д＠；
でも吐いたらすっきりして、シャワーを浴び当店自慢の
kinolauとコーソミン(食物発酵飲料）
超身体にいいです！！！！！をイッキ！！！！
今朝は二日酔いにもならず、全然すっきり出勤できました！！！
一生付き合っていく自分の身体は自分でメンテナンスしましょう！！！
という話だったんですが・・・・
お酒の飲みすぎは良くないですね～～～～
ほどほどにします・・・・(^_^)v
いやあ・・・ 疲れた。
ちなみに今日は筋肉痛で(((( ;°Д°))))
また一段と腕や胸板が逞しくなったsatokoです・・・
でもいい天気だし、やっぱり海っていいですね～～～:*:・(￣∀￣)・:*:
自然と一体化？
あっ、私は下手くそなんで一体化してないけど～～(;^_^A
楽しかったです。
鵠沼USAサーフ前。
これからは定期的に行かなきゃなと思い。。。
夏にかけてもっと上手くなりたいから通いますよ。
それも一人でо(ж＞▽＜)ｙ ☆
やだ～～～あたしってストイックでちょっとカッコイイっ
って思いながら車を飛ばし音ガンガンでテンションあげて
3時間は海の中で頑張って運動してきました！！！
いや、波にもまれてました。
いや、海中で転げてました。
ももサイズだったからファンボード借りて初めてショート以外の板に乗りました！！！
小波にはファン楽しく快適に乗れました。
でランチは近場の鳥居の隣に有った月波という焼肉やｻﾝでランチしようとしたら・・・・
２時でランチ終了～～～～。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
オーダーストップで食べ物にありつけずに帰りましたTT
お家で玄米ご飯と納豆を食べたけどお腹が超減っていたから大満足です♪
酵素にほぼ毎日入ってますが・・・
35歳の身体を維持するのには、
重力に逆らう為にやっぱり筋力をつけて、
食べ物も気をつけたメニューにしないと。
健康を謳ってるお店なのに従業員がでぶでぶじゃあねぇ
説得力ありませんよねヾ(＠°▽°＠)ﾉ
過去にスリムビューティーハウスさんに200万もかけて通ったことがあります。
19歳でしたがカウンセリングしてくださった女性が40歳なのにスタイル抜群で
お肌もすべすべで素敵だったから・・・・
つい・・・
ローンを組んでしまったのです。
ところがコース終了間際にえっらい人数のエステティシャンに営業かけられまして・・・(゜д゜；)
極めつけは大ボスの事業部長だかお偉いさんが出てきましたが、
その方が本当に顔がぶつぶつの不細工ｓanの、オオデブさんで・・・
『貴方はこのコースであと3キロ痩せないと!!!!』
と言われましたが、全く説得力も魅力もなかったから見事、
100万近くのローンを組まずに逃げ帰れました（笑）
まあそんな経験をしてきたからこそ、
自分で身体のメンテナンスをしなくてはいけないな。
見た目も肝心！！！！
その頃から強く思っておりました。
自分自身も健康で綺麗に維持していけたら快適に毎日過ごせますよね♪
そして夕方お店に買い物した物をお届けし、
美和子さんと実芳ちゃん、礼子さんに後は任せて。。。
satokoは店の看板を1周年記念で工事するので・・・・
地元のお友達まさくん＆後輩真吾と
白楽わんで打ち合わせにいってきましたぁ～～～
海の後で疲れてたにも関わらず同じ経営者として頑張ってる二人に刺激され・・・
酒は進むすすむ（笑）
打ち合わせや見積もりの話もそこそこに・・・・
さらに(^ε^)♪飲んで飲んで(*゜▽゜ノノ゛☆
お陰で1時間経つか経たないかのうちにペロンペロンで・・・
記憶喪失に。(´д｀lll) なってました
そして１０歳も年下の真吾に膝枕をしてもらってグロッキーになってたわたしは・・・・
おうちにかえってからもゲロゲロ～～～(￣Д￣；；状態でしたぁあああああ(＠Д＠；
でも吐いたらすっきりして、シャワーを浴び当店自慢の
kinolauとコーソミン(食物発酵飲料）
超身体にいいです！！！！！をイッキ！！！！
今朝は二日酔いにもならず、全然すっきり出勤できました！！！
一生付き合っていく自分の身体は自分でメンテナンスしましょう！！！
という話だったんですが・・・・
お酒の飲みすぎは良くないですね～～～～
ほどほどにします・・・・(^_^)v
