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過去と未来を書き換える専門家＜ヒプノセラピスト＞岩本 真樹です
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人間関係で疲れやすい人…
相手を大切にしようとするあまり、
自分の感覚を後回しにしているかもしれません。
「嫌われたくない」
「期待に応えたい」
「空気を悪くしたくない」
そんな思いが重なり、
いつの間にか、自分の本音がわからなくなっていきます。
人と人の関係には、
言葉以上にエネルギーのやり取りがあります。
どちらか一方が我慢している関係は、
必ずどこかで歪みが生まれます。
『境界線』というと、
冷たく距離を取るイメージを持たれがちですが、
本質はまったく違います。
境界線とは、
「自分がどこまでなら自然でいられるか」
を知ること。
無理なく話せる距離。
疲れずにいられる時間。
それを超えたときに感じる、微細な違和感。
そのサインを見逃さないことが、境界線を持つ第一歩です。
境界線がない状態では、
相手の感情や問題まで、
自分の責任のように背負ってしまいます。
すると、関係は重くなり、
優しさが義務に変わっていく。
健やかな人間関係は、
犠牲の上には成り立ちません。
距離を調整することで、
関係が壊れるのではなく、
むしろ長く続くようになる。
境界線は、
自分を守るためだけのものではなく
相手と対等でいるためのもの。
それを持つことで、
人は人と、もっと自然につながれるようになります。
さてさて、今日も自分にオッケー
自分にマル
をあげて
張り切っていきましょ～
あなたがあなたらしく
生きることをいつも応援しています。
今日もありがとうございます。
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