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過去と未来を書き換える専門家＜ヒプノセラピスト＞岩本 真樹です
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人生を変えようとするとき、
大抵は「状況をどう変えるか」を考えますよね？
環境を変える。
人間関係を変える。
仕事を変える。
もちろん、それが必要なこともあります。
けれど、実はもっと簡単にできることがあります。
それは、「視点を変えること」です。
同じ状況にいても、
何を見て、何を意味づけているかで、
心の反応は大きく変わります。
不足を見ているとき、
潜在意識は「足りない世界」にチューニングされます。
すでにあるものを見ているとき、
潜在意識は「満たされている世界」にチューニングされます。
どちらが良い悪いではありません。
ただ、どちらに意識を向けているか、という違いです。
変えようとしなくていい。
無理にポジティブになる必要もありません。
自分がどこに目を向けているのか。
何に反応しているのか。
それを、少しだけ観察してみる。
状況を変えるより、
視点を変えるほうが、ずっと早く人生が動き出すんです。
視点の切り替えが難しいと感じるときほど、
思考を休ませ、無意識の回路から整えていく方法が
効果的なこともあります。
さてさて、今日も自分にオッケー
自分にマル
をあげて
張り切っていきましょ～
あなたがあなたらしく
生きることをいつも応援しています。
今日もありがとうございます。
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インタビューを受けて、会話形式でわかりやすく書いていただきました。