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過去と未来を書き換える専門家＜ヒプノセラピスト＞岩本 真樹です
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阿字観瞑想をしに行った普光寺
毎日、ココで瞑想したいなぁ～
ヒプノセラピーをお受けになる方の心配の一つは
「自分にも見えるのか
」ということ。
ヒプノセラピー関連の書籍などを読むと
ドラマチックな！劇的な！ストーリーが展開されていて
私にもそんなことが起こるのか…という心配が
過るのは、無理もないことだと思います。
実際のヒプノセラピーでは
『見える』という表現よりも『思い出す』『思いつく』
という表現のほうがより近いかな、と感じています。
人には優位な感覚があって
・視覚派
・聴覚派
・身体感覚派
というように使っている感覚が人それぞれなのです。
視覚優位な方だと映像や写真のように見えると感じるだろうし
聴覚優位な方は聴こえるような感じ、
身体感覚優位な方は身体の感覚の変化を感じるのです。
そして、どれかひとつではなくて
組み合わせて感じることも多いのです。
一番大切なことは
小さな自分を救おうという気持ち
ヒプノセラピーを受けるということは
気づいて欲しい小さな自分がいるということ。
その自分を救うために、いろんな感覚を研ぎ澄まして
受け取ろうとすることが大切なのです。
慣れてくると、どんどん受け取り上手になってきます。
緊張状態が続く毎日の中で、
内なる自分との対話をすることはとても大切です。
ぜひYouTubeもご活用くださいね。
さてさて、
今日も自分にオッケー
自分にマル
をあげて
張り切っていきましょ～
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インタビューを受けて、会話形式でわかりやすく書いていただきました。