まだ見ぬ可能性を見つけたい働く女性へ
史上最強のワタシに出会う
過去と未来を書き換える専門家＜ヒプノセラピスト＞岩本 真樹です
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いいお天気～
小豆島もくっきり見えています
私たちは、知らず知らずのうちに自分に『禁止令』を
出しています。
『自分のやりたいことよりやるべきことを先にしなければならない』
『食事は時間通りに食べなければいけない』
『楽ばかりしていると後でエライ目に合う』
などなど、いろんな刷り込みがありますね。
それって、大抵は親の些細な言葉や表情から
刷り込まれているかもしれないのです。
子供って、自分の生存本能によって、その言葉を守ることで
親の愛を得ようと思うのです。
これって決してネガティブ言葉だけではなくて
『あなたはしっかりしているからね！』と
親は褒めたつもりでも、それを聞いた子供は
『辛くても、辛いって言えない』
『本当は私だってお母さんに甘えたいのに』
そんな風に思っているかもしれません。
どんなことが刷り込まれているのかを
明らかにする方法は、もちろんヒプノセラピーで
見ていくのがいいのですが、
自分で見つける方法は…
心がざわつく瞬間や言葉を分析するといいのです。
どんなときにイラッとするか？などそれを見ていくと、
自分の内側にプログラミングされているかがわかります。
感情が動いたときに、その感情の渦にただ巻き込まれるのではなく
なぜこんな気持ちになっているのか～？を分析すると
自分にどのようなことが刷り込まれているかがわかります。
それがわかると、解消するアファメーション、
言葉のチカラを使って書き換えることができるのです。
さてさて、
今日も自分にオッケー
自分にマル
をあげて
張り切っていきましょ～
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