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過去と未来を書き換える専門家＜ヒプノセラピスト＞岩本 真樹です
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海と空の青さに癒される
早くあったかくならないかなぁ。
「また人間関係で疲れてしまった」
「頑張っても、いつも同じところで止まってしまう」
そんなふうに、似たような問題を何度も繰り返してしまう。
それは偶然ではなく、
自分の中にある『心のパターン』が影響しているかもしれません。
悩みや問題には、実は『癖』のようなものが存在します。
自分でも気づかないうちに、無意識に選んでしまう反応や思考のクセ。
それは「意志が弱いから」とか「性格の問題」ではなく、
もっと深いところに理由があるのです。
その根っこにあるのが、「潜在意識に刻まれた過去の記憶」です。
私たちの潜在意識は、日常の中で常に働いています。
呼吸や心拍の調整だけでなく、人間関係の距離感、選ぶ言葉、感じ方まで
そしてその潜在意識には、子どもの頃に経験したことや、
印象的だった出来事が、『感情の記憶』として蓄積されているんですね。
たとえば、幼い頃に「自分の気持ちを伝えたら怒られた」
という体験があると、
大人になっても「本音を話すと嫌われるかも」
と無意識に感じてしまいます。
このような記憶は、頭では忘れていても、心の奥にはしっかり残っていて、
似たような場面に出くわすと、自動的に『防衛反応』が起こるのです。
つまり今の悩みは、「現在の問題」ではなく、
「過去の記憶が、今の現実に投影されている状態」かもしれないのです
ここで大切なのは、「記憶そのものを消す」ことではありません
ヒプノセラピーが目指すのは、
その記憶にまつわる『感情のしこり』や『思い込み』を
見つめ直し、必要があれば書き換えること。
たとえば、「その時の私は無力だった。でも今の私は違う」
「もうあのときのように、我慢しなくてもいいんだ」と気づけたとき、
過去の体験に新しい意味づけが生まれ、
心の奥にあった緊張がゆるんでいきます。
そして、それに伴って現実も変わっていくのです
「人が怖くなくなった」「自然に本音が言えるようになった」
そんな変化は、心の記憶が癒された証拠。
悩みは、ただの問題ではなく「心からのメッセージ」です。
その声に耳を傾けることが、自分を癒し、
本当の意味で変わるきっかけになるかもしれません。
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さてさて、今日も自分にオッケー
自分にマル
をあげて
張り切っていきましょ～
あなたがあなたらしく
生きることをいつも応援しています。
今日もありがとうございます。
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