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過去と未来を書き換える専門家＜ヒプノセラピスト＞岩本 真樹です
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絶景イタリアンTRATTORIA amaranciaにまたまた行ってきました
今回はトマトソースのパスタ（メニュー名が覚えられない
）
お天気も良く、絶景が臨めました
夜、寝る前にいろんなことを考えると
どんどんその「課題」に対する問題の渦に
巻き込まれることがあります。
本来であれば、リラックスする場面なのに、心の中で
対策を練ろうとすると、リラックスとは全く反対の
方向に走り出してしまうのです。
リラックスすることは、誰にでもある
『自分自身の安定剤』なのです。
頑張って、何かを達成することはとても素晴らしいこと
だけれど、達成するためには、その安定剤を
しっかりと取り入れることが大切ですね～。
頑張り続ける女性に多く見られる傾向は、
「自分の時間がない」
「リラックスする時間がとれない」というもの。
仕事…家事…子育て…
やってもやっても湧き出すことに飲み込まれ
大切な自分を置いてけぼりにしていることが
とても多いですね。
成功するため、目標達成するために、
そうやって頑張っているのだけれど、
本当は、自分にリラックスという安定剤を
与えるほうがうまくいくのです。
せめて寝る前は、いろんな思考を止めて
リラックスできる自分なりの時間にしましょ。
さてさて、今日も自分にオッケー
自分にマル
をあげて
張り切っていきましょ～
あなたがあなたらしく
生きることをいつも応援しています。
今日もありがとうございます。
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