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潜在意識を可視化する専門家＜ヒプノセラピスト＞岩本 真樹です
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昔ながらのナポリタンを探し求めて
なかなか『これやー！』という味に出会えない(泣)
◇
どこも悪くないのに、なんだかスッキリしない。
そんな不定愁訴…。
私も原因不明の頭痛に悩まされていました。
そんなときに出会ったのが『にしむら漢方内科クリニック』
先月2回目の診療に伺いましたが、
記憶の詰め込み過ぎ、プラス、目の酷使
パソコンやスマホを見ている時間が長いので
それが原因で頭痛になっているようですね。
今まで、病院に行っても、
ちゃんと聞いてもらえていないような気がしていましたが
にしむら先生に出会ってから、とても安心して
ご相談ができるようになって、ホントに良かった。
心の状態が『痛み』にも影響しているのですね。
久しぶりにこちらのCDを聞きました。
身体を緩めることがとっても大事ですよね
心が生み出す痛みのメカニズムは…
ストレスやネガティブな感情
自律神経の防御反応
心拍数と血圧の上昇
血管収縮
血液不足
酸素欠乏
老廃物の蓄積
筋肉の痙攣
神経障害
こんな風になっているようです。
太陽の光を浴びたり、運動をしたりしつつ
リラックスする時間を確保するのが大事ですね
さてさて、今日も自分にオッケー
自分にマル
をあげて
張り切っていきましょ～
あなたがあなたらしく
生きることをいつも応援しています。
今日もありがとうございます。
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