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潜在意識を可視化する専門家＜ヒプノセラピスト＞岩本 真樹です
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知らず知らずのうちに出している「禁止令」
私たちは、無意識のうちに自分にたくさんの「禁止令」を出しています。
たとえば、
「やりたいことよりも、やるべきことを優先しないといけない」
「食事は時間通りにとるべき」
「楽をすると、あとで痛い目にあう」
そんな思い込みが、実は日常の中でたくさんあるのです。
こうした禁止令の多くは、
親のちょっとした言葉や表情から刷り込まれていることが多いもの。
子どもは無意識のうちに、親の言葉を守ることで
「愛される」ために、その言葉を信じ込むのです。
褒め言葉が制限になることも
禁止令というと、ネガティブな言葉だけのように思いがちですが、
実はポジティブな言葉でも刷り込みは起こります。
「あなたはしっかりしているからね！」
そんな風に褒められた子どもは、
「しっかりしていなければならない」
「つらくても弱音を吐いてはいけない」
そんな思い込みを無意識のうちに抱えてしまうこともあります。
本当は「お母さんに甘えたい」と感じていても、
その気持ちを押し込めてしまうのです。
親の言葉は大きな影響力を持つからこそ、
自分の内側にどんな禁止令があるのか、気づいてあげることが大切です。
禁止令に気づくためのヒント
では、自分の中にどんな禁止令があるのかを見つけるには
どうすればいいのでしょうか？
ヒプノセラピーのセッションでは、
潜在意識にアクセスして、どんな禁止令があるのかを
明らかにしていくことができます。
けれど、日常の中でも、自分で気づく方法があります。
それは、心がざわつく瞬間やイラッとする出来事を丁寧に分析してみること。
「どんなときに心がざわつくのか？」
「どんな言葉に反応したのか？」
そうやって自分を振り返ると、
自分の潜在意識にどんなプログラムが入っているのかが見えてきます。
禁止令に気づいたとき、それを解放することが、
もっと自由で心地よい生き方への一歩になります。
さてさて、今日も自分にオッケー
自分にマル
をあげて
張り切っていきましょ～
あなたがあなたらしく
生きることをいつも応援しています。
今日もありがとうございます。
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