【パワースポット淡路島】
本音とツナゲル専門家<ヒプノセラピスト>・岩本 真樹(Maki)です
10/10に初の電子書籍出版しました
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気持ちいい～
昨日の養成講座ではパーツセラピー（分身療法）を学んでいただきました
催眠下で、クライアントが一人で何役（分身の数だけ）も
務めるのですが、この効果は絶大
終わったあとには、とても腑に落ちる納得感があるのです。
自分の内側には相反する二人の自分が居る。
こう聞くと「どーゆーこと？」ってなるかもしれませんね。
具体的に説明をすると…
例えば
一人の自分は『禁煙しよう！』と決めた。
でも相反するもう一人の自分は『吸いたい！』と思っている。
止めたいのか、止めたくないのか…
なにかうまくいかないときって、
このように相反するもう一人の自分がいるのです。
アクセルを踏むのか、ブレーキを踏むのか。
どんな場合でも言えることは
どちらの自分も、自分の味方だ
ということ。
タバコを止めたいのも、吸いたいのも、
どちらも自分のために働いているのですね。
今までのようにタバコを吸ってリラックスさせてあげたい。
健康のためには止めさせたい。
パーツセラピー（分身療法）では、
その相反する二人の自分を統合していきます。
パーツセラピーとはヒプノセラピーの手法のひとつです
統合…とは
納得をして折り合いをつける…という感じですね。
『SNS投稿したい自分』と『できない自分』
『食べたい自分』と『食べ過ぎたくない自分』
『書きたい自分』と『書けない自分』
『飲みたい自分』と『止めたい自分』
自分の中には、いつも相反する二人が居る…
ということがわかれば、葛藤がなくなります。
もし、今、うまくいかないことがあるのなら
相反するもう一人の自分の存在を認めることにより
理想とする姿に近づいていきますよ
さてさて、今日も自分にオッケー
自分にマル
をあげて
張り切っていきましょ～
あなたがあなたらしく
生きることをいつも応援しています。
今日もありがとうございます。
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インタビューを受けて、会話形式でわかりやすく書いていただきました。
「ヒプノセラピーとは何？」淡路島の人気セラピスト『Lanichain』の真樹さんに潜在意識の仕組みを聞いてきた！