【パワースポット淡路島】
潜在意識を使って自己実現する専門家<ヒプノセラピスト>・岩本 真樹(Maki)です
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『催眠』と聞くとちょっと怪しいイメージがありますよね？
なんだか、操られるような。
意志を失いそうな。
秘密を暴かれそうな。
ヒプノセラピーって日本語で言うと『催眠療法』なので
ちょっと怪しくて、スピリチュアルな印象かもしれません。
でも『催眠』って、私たちが日常味わっている感覚。
決して特別な状態ではないのです。
例えば…
電車やバスに乗っていてウトウトしているけれど
降りる駅になったら、さっと起きられる。
いつもの道を車で運転していたら
よく覚えてないけれど、知らん間に着いてた。
ドラマを見ていたら呼ばれても気づかなかった。
などなど、意識はしていないけれど
こんな時には『催眠状態』になっているのです。
ドラマや映画を見ていると、作り物のお話なのに
物語に入っていって、悲しくなって涙が出たりするのは
それに集中しているから。
ウトウトしているときには、リラックスしているから。
このリラックスと集中のときに脳波がα波になり
潜在意識の蓋が開くのです。
まさにこの状態が『催眠状態』なのですね。
普段、私たちが日常的に味わっている状態なのです。
ヒプノセラピーをやる前にカウンセリングをしますが
最初は顕在意識同士のお話だったのが
信頼関係が築かれ、心を開いてくると
いろんなことを思い出したりします。
そうなると、もう思考優位の顕在意識ではなく
直感や閃き・本能を司る潜在意識同士のお話になるのです。
つまり、目を開けてお話をしているか（カウンセリング）
目を閉じて質問に答えているか（ヒプノセラピー）の違いで、
意識もある
主導権はクライアントさんにある
言いたくないことは言わない
止めたければいつでも止められる
普段より集中した状態
なのです。
特別な状態、怪しげな感じ…とはまったく違うのです。
そして催眠時に何かドラマチックな映像が
繰り広げられるかと言うと…
もちろんそのような状態の方もいらっしゃるけれど
ふと思いついたり、閃いたり、思い出したり
そんな感じでヒプノセラピーは進んでいくのです。
『催眠』や『ヒプノセラピー』に対する誤解が解けて
多くの方が『本当の自分』と出会いますように。
さてさて、今日も自分にオッケー自分にマル
をあげて
張り切っていきましょ～
あなたがあなたらしく
生きることをいつも応援しています。
今日もありがとうございます。
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インタビューを受けて、会話形式でわかりやすく書いていただきました。
「ヒプノセラピーとは何？」淡路島の人気セラピスト『Lanichain』の真樹さんに潜在意識の仕組みを聞いてきた！