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幸福と感じるか、不幸と感じるか？
それは、環境や出来事の問題ではなく、『自分の感じ方』次第です。
同じ環境でも、人によって受け取り方はさまざま。
その人の物事の捉え方の癖によって判断されています。
最近の研究でわかったことは
幸福を感じる人ほど、右脳の大脳皮質のある部分が
大きい傾向があるそうなんです。
頭頂葉の内側面にあたる領域で
楔前部（けつぜんぶ）と言われるところ。
幸福と感じるだけでなく
・ポジティブな感情を強く感じる人
・ネガティブな感情を弱く感じる人
・人生の意味を見出しやすい人
もこの楔前部が大きいらしい！
では、もともとここが小さいんじゃどうしようもないのでは？
と考えてしまいますが、ここを大きくする方法があるのです。
それは…
『瞑想』
瞑想によって楔前部の体積を大きくするという研究報告が
あるそうです。
脳のしくみって面白い！
やっぱり瞑想したほうがいいですね！
さてさて、今日も自分にオッケー自分にマル
をあげて
張り切っていきましょ～！！！
あなたがあなたらしく
生きることをいつも応援しています。
今日もありがとうございます。
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インタビューを受けて、会話形式でわかりやすく書いていただきました。
「ヒプノセラピーとは何？」淡路島の人気セラピスト『Lanichain』の真樹さんに潜在意識の仕組みを聞いてきた！