です
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子どもの頃から、「続ける」ということが
いいことだ！と思い込んでいたような気がします。
…というよりは「続けなければいけない」
という方が正しいかもしれません。
学校では、毎日、長い休み時間には縄跳びの練習をしましょう～とか、
毎日、自由勉強をして提出しましょう～とか。
今朝の雨…で思い出したけれど、高校のとき、
ソフトボール部のキャプテンだった私は、朝、雨が降っていると
監督に電話して、その日の練習をどうするか？打ち合わせしていたのです。
学校から遠かった私は「監督！今日はスゴイ雨です！！！
練習できそうにありません！！！！！」と大げさに訴える。
しかし学校の近くに住む監督は「マキ、こちらはそんなに降ってない！
練習できる！！！」と、言う。
結局、少しくらいの雨なら決行だし、大雨でも、校舎内を走ったりと
トレーニングするわけで。なら、電話させるなよーと
毎回、心の中で悪態をつく私（笑）
元旦とこどもの日しか休みがなかったスパルタ部…。
私たちはルーティーンの中で生きていて毎日それをこなしているのです。
でもそのルーティーンに縛られているからこそ生まれる感情があるのです。
「あぁ、今日はできなかった」
「やると決めたのにできない私、あかんやん」
こんな小さな罪悪感が積もっていくと、それがどんどん強固なものに
なっていくのですね。
そして正真正銘の「できない自分」を作り上げるのです。
私の友人がこんなことを言っていました。
「働かなくても素晴らしい自分」を感じるために
敢えて仕事をしないようにしてみている。と。
生産性がなくてもよしとする。
もちろん自営業の方ですが、これに違和感がなくなれば
かなり自由度は高まりますよね。
やりたかったらやる。
やりたいことだけをやる。
それでいいんだ。
毎朝のウォーキング、雨で喜んでるくらいの私、まだまだやな(笑)
さてさて、今日も自分にオッケー自分にマル
をあげて
張り切っていきましょ～。
あなたがあなたらしく
生きることをいつも応援しています。
今日もありがとうございます。
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ヒプノセラピーを初めて聞く人も、知ってる人も、セラピストも読んで欲しい
インタビューを受けて、会話形式でわかりやすく書いていただきました。
「ヒプノセラピーとは何？」淡路島の人気セラピスト『Lanichain』の真樹さんに潜在意識の仕組みを聞いてきた！