です
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先日の公園で、綺麗に咲いていたつつじ。
美しく剪定されていて、目の保養になりました。
そう言えば、うちにあるモンステラ。
ずっと北側にあるセミナーなどをするところに
置いていましたが、コロナ禍になり
対面ですることがなくなったので
南側のリビングのエアコンの下に移動させると
どんどん新しい葉っぱが出てきました。
やっぱり、だれも来なくなると
寂しくなるのでしょうか～。
そして、あったかいところが好きだったのね。
ジャングル並みになりそうな予感（笑）
◇
「あなたはあなたのままでいい」
ヒプノセラピーのセッション中でも、
この言葉を使うことがあります。
自己肯定感が高いということは
とても大切ですが、じゃぁこの言葉通り
「今のままでええんや～。何もしなくてええんや～。」
ということではありません。
自己肯定感というのは
良いも悪いも含めて自分は自分であって大丈夫、
ということ。
自分のことを信頼できる存在だと認めることなのです。
自分を認めるためには、「どんな人間か？」
ということを知る必要があります。
ヒプノセラピーを受けると、
潜在意識の奥底にあった本当の自分が姿を現すのです。
自分を守るために着ていた鎧を脱いで
ありのままの自分を出しても大丈夫なんだ！
それがわかると、とっても生きやすくなるのです。
「変わらなくていいんだ」というのは
自己肯定感ではなく自己満足。
向上しよう！変容しよう！
それに向かっていって経験する挫折や試練も
乗り越えることが出来る度に
自己肯定感は高くなっていくのです。
「あなたはあなたのままでいい」
どんな自分も丸ごと認めていけばいい…
そういうことなのですね！
頑張っている人の多くは
「自分を抑える」ということを
無意識でしてしまっているかもしれません。
肩の力を抜いて、心と身体を緩めて
自分にオッケー自分にマル
をあげましょう。
あなたがあなたらしく
生きることをいつも応援しています。
今日もありがとうございます。
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LaniChainのすべてがわかる
ヒプノセラピーを初めて聞く人も、知ってる人も、セラピストも読んで欲しい
インタビューを受けて、会話形式でわかりやすく書いていただきました。
「ヒプノセラピーとは何？」淡路島の人気セラピスト『Lanichain』の真樹さんに潜在意識の仕組みを聞いてきた！