【パワースポット淡路島】自分のための自分を見つける！For myselfセラピストMaki
です
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自分の素晴らしさをホントは知っているあなたへ。
今日もご訪問ありがとうございます
今朝は、オーシャンビューのコンドミニアムで目覚めています🌊
それが...
荒れてますよーーーーーーー！笑
台風が近づいていて。
残念ながら、日の出は見れなかったけれど、
一晩中、波の音に癒されながら眠りました。
...といったらええ感じだけど、夜中に目覚めて
なかなか寝れなくって💦
「私に必要なメッセージをください」と潜在意識に語りかけ
ようやく眠ったところ...。。。
糖質制限することにして準備したのに、
思わず「ぼんち揚げ」を食べてしまった『夢』を見て、
またもや目覚めることに（笑）
どんな意味あるねーーん！
優雅に波の音を聴きながら、のはずが、
ボケとツッコミを1人でやっていた明け方でした。寝不足やわ！！
メッセージの意味は、考えないようにしよう（笑）
ストレス解消法・・・
①海を見ること
毎日、海を見れる環境はホント恵まれている！
②ジムで走ること
走るっていってもアレよ！スロージョギングよ！笑
③瞑想すること
ジムのスタジオは、たいてい貸し切り状態！
贅沢な環境で、瞑想しています。
あっ！そういえばストレスはなかったか…（笑）
ストレス解消、というよりは、「癒し」「好きなこと」かな。
自分らしい人生を生きるためには『余裕』が大切ですね。
以前の私には、いつも「余裕」がありませんでした。
いや、ありませんでした、ではなく、ないと思っていた、のです。
時間の余裕がない。
お金の余裕がない。
人の話に耳を傾ける余裕がない。
自分を大切にする心の余裕がない。
でも、ヒプノセラピストになって、心の仕組みについて学んだり
自然豊かな淡路島に移住することによって、
本来の自分に戻っていったのです。
「好きなこと」に目を向けて「余裕」を持って過ごす。
なによりの贅沢ですね。
あなたがあなたらしく
生きることをいつも応援しています。
今日もありがとうございます。
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インタビューを受けて、会話形式でわかりやすく書いていただきました。