【パワースポット淡路島】自分のための自分を見つける！For myselfセラピストMaki
です
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とても納得できる文章があったので『潜在意識を変えれば、すべてうまくいく』
の本文から抜粋しますね。
記憶を癒す最初のステップは、その記憶を作った出来事の本当の姿を理解することだ。
恐怖を引き起こす記憶は、すべてもととなった出来事を間違って解釈して生まれている。
一つの例外もなく、すべてそうだ。
たとえば、ストレスや恐怖の原因は母親の死だと思っていても、
本当の原因は、母親が死んだら自分は立ち直れないという間違った思い込みにある。
ガンと診断されたことが原因だと思っていても、本当の原因は、
ガンになったら人生は終わりだという間違った思い込みだ。
過去の出来事がトラウマと呼べるレベルのものかどうかは、ここでは関係ない。
大切なのは、記憶を癒やし、恐怖のシグナルが出ないようにすることだ。
過去のつらい記憶から作られた嘘を見抜いて取り除き、
代わりに真実を手に入れる。
嘘を取り除けば、痛みもなくなる。
指に刺さったとげを抜くのと同じだ。
（中略）
たいていの人は、出来事の真実を探ることができない。
つらい記憶がよみがえり、「戦うか、それとも逃げるか」のショック状態になるからだ。
そもそも記憶のほとんどは無意識の中に保存されているので、見つけるのは容易ではない。
いつもヒプノセラピーのカウンセリングのときに
「繰り返すパターンや、今起きている現実には、
どれも必ず過去の記憶となった出来事がある」
とお話しています。
まさにその説明をしてくれていますね。
私達は、そのときの自分、例えば小さいときの視野の狭い自分が見た、
感じたままの思い込みを記憶しています。
真実ではなく、あくまで自分のフィルターを通して。
その記憶が原因となって、人生のあちこちで
うまくいかないパターンを引き起こしたり
自分には無理だ、とあきらめたりしているのです。
「そもそも記憶のほとんどは無意識の中に保存されているので、
見つけるのは容易ではない。」
と書いてありますが、無意識（＝潜在意識）には
クリティカルファクターという蓋があり
簡単にアクセスすることができない仕組みになっているからです。
そのクリティカルファクターを開けて「過去のつらい記憶から作られた嘘」に
直接アクセスするのが「ヒプノセラピー」なのです。
普段はもう忘れてしまっている記憶を見ていくのですね。
「自分の意見を言ってもわかってもらえない」
と思っていた私の原因となる過去の記憶。
そう思ってしまった原因となった記憶は、遡ること50年以上前の
小さな自分でした。
人がよく集う家で、集まってはいろんな討論をしていた父母。
大人がたくさん集まって活発に討論している様子は
当時、2歳になるかならないかの私にとっては
ちょっと怖い感じ、なにか意見を言ってもそれに反発される～
ということが、しっかりと刻みこまれていたのです。
ヒプノセラピーではその時に戻り、「反発されているのではない」
「怖くないよ」「意見を言うのはいいことだよ」
ということに気づき始めるのです。
小さな自分に遡って、当時の自分が納得すると
活発に討論している様子を見ても、怖くないし、
意見を言うのはいいことだね、と思えるようになるのです。
記憶が書き換えられた瞬間ですね。
このように無意識に保存されている記憶を書き換えることができるのが
ヒプノセラピーなのです。
さてさて、今日もヒプノセラピーの講座です。
楽しい一日になりそう！
今日も張り切っていきましょ！
あなたがあなたらしく
生きることをいつも応援しています。
今日もありがとうございます。
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インタビューを受けて、会話形式でわかりやすく書いていただきました。