【パワースポット淡路島】自分のための自分を見つける！For myselfセラピストMaki
です
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リフレッシュの方法。。。
このところ、なんだか、パワーがでない、気力がない、
いろんなクライアントさんと話していて
そんな状態の人が多いと感じました。
私は星読みではないので、詳しくはわからないけれど
水星逆行…というやつでしょうか？
雨降りのときなど、湿度が高いと頭が痛かったり
ダルかったりするのは、身体に余分な水分が溜まっている状態だそうです。
汗をかくのがいいらしい～。
先日も、ジムの用意もして出かけていたけれど
どうも、走る気力が出なくて、温泉だけ入って帰ってきました。
「走ればいいのに…」という小さな内側の声を封印して…
「運動不足な自分」を責める気持ちも封印して…
押さえ込むもん、多すぎるわ～(笑)
温泉は、うずしお温泉でナトリウムのお湯なんですが
一か所、週替わりで、ハーブやらを入れてくれているところもあり
その日は、真っ赤なお湯でした。
ハイビスカスかな～？見るの忘れた…
ちょっとお疲れ気味だったので、その真っ赤なお湯につかり
その『赤』の色のパワーが自分にどんどん入ってくる～とイメージ。
赤って、なんだかやる気を貰えますね。
温泉に入ると、疲れもとれて、なんだか気分も上がってきました。
私のリフレッシュの方法は、こうやって自分のために
時間をとって温泉に入ること。
ささやかですが、シアワセなひと時です。
もう一つは、『本屋さん』に行くこと。
どんなに短い隙間時間でも、本屋さんに行くのが
私のリフレッシュになります。
その温泉の横のショッピングセンターには
ちいさな本屋さんが入っていて、
そこが私の癒しスポットになっているのです。
いろんな人が、いろんな考えを表現しているんだなぁと
毎回感動して手に取らせていただいてます。
この時期のちょっとしんどい～というのも
多分、そろそろ終わりかと思いますので
来るべき真夏に向かってGO!GO!GO!
自分だけのリフレッシュの方法がわかっていると
復活しやすいですね～。
ではでは、今日も張り切って行きましょう！
あなたがあなたらしく
生きることをいつも応援しています。
今日もありがとうございます。
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インタビューを受けて、会話形式でわかりやすく書いていただきました。