淡路島☆潜在意識マスターセラピストMakiです
今朝の淡路島の海です。
海のエネルギーに癒されています。。
自分の抑え込んだ思いに
気づくセラピーです。
表面的な思いと、
隠れた思いにギャップがあるから
うまくいかないと感じたりするのです。
隠れた思いや、
原因となっている出来事などがわかると
それに対して、
自分がどう思っているかがわかります。
そして、よく思われがちなのは、
ヒプノセラピーって、
隠れた思いや体験を
いいものだったと美化していくのでは？
という疑問です。
でも決して、過去の出来事や思いを
キレイで道徳的なものに
書き換えるわけではなく
「そう思ってたんだ！」
「そりゃ、そう思っても仕方ないわ！」
と気づくこともあるのです。
例えば、キライな人がいて、
でも普段は
「キライなんて思ったらあかん！」
とか、
そんなことを思う自分に
罪悪感を感じたりしているのです。
ヒプノセラピーをすると
その原因となった出来事がわかり
「そりゃ、キライになるわ！」
と思うのです。
そうすると、
今まで、自分をジャッジしていたけれど
その罪悪感がなくなり
しかも、わかった瞬間、
好きでも嫌いでもなくなる
ニュートラルな感じになることがあります。
すると、それからの人生が楽〜〜になり
生きやすくなるのです。
いいイメージに書き換える、
と思われがちなヒプノセラピーですが、
こんなパターンもあるのです。
まず、「自分を認める」ことが
自分らしく生きる第一歩です。