昨日は、一晩中、波の音を聞きながら眠りました
普段の生活では、知らず知らずのうちにストレスがたまり、呼吸も浅くなりがちです。
波の音を聞いていると、呼吸が波のリズム＝地球の呼吸と調和してきます。
なので、とても癒されるのですね
毎日が忙しいときは、波の音を聞くのがオススメです
アラフォー女性の転機に寄り添う自由人セラピストmakiです
昨日は、一晩中、波の音を聞きながら眠りました
昨日は、一晩中、波の音を聞きながら眠りました